na stawy

COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

chorowałem 2 tygodnie i nadal nie jestem sprawny jak przed chorobą. miałem zapalenie oskrzeli i antybiotyków wciągnąłem z pół wagonu. Co robić, by przede wszystkim stawy, no i oczywiście mięśnie, wróciły jak najszybciej do formy??? Błagam o rade bo w domu już mnie zjadają nerwy że4 pewnie mam już spory spadek na sile. boje sie jednak iść w tym [...]

Rozpisałem sobie taki lajtowy cykl 1-12 prop 75 mg e2d 1-8 deca 75 mg e4d (potrzebuje naoliwić troche stawy) Clen 7-9 a później 12-14 dla podtrzymania, pierwsza opcja 2 tyg on a druga na podtrzymanie standardowo 2 dni on/2 dni off Na odblok Clomid trzy dni po zastrzyku 2 tabsy dziennie 5 dni po 2 i potem 12 dni po jednej. Wiem że lepiej walić [...]

Siemka chce wziąć cos fajengo jakis ph lub jakies tableki nie wiem co moze metka mam problemy z barkami (stawy) to metka by mi pomogła! Mam 20 lat juz troche cwicze na silowni 190cm 93 kg obwod pasa 85 bicpes 42.5 gdzieś mysle nad czym nie wiem co postaram sie z dieta tylko musze jakoas prace znalesc pomocy moze ktos podpowie co na 1 cykl [...]

Witam czytałem pare artykułów na temat obciążników na łydki ale tylko w wyskokach i sportach walki czy koszykówce a ja mam takie pytanie czy zwykłe chodzenie (biegania obciaza stawy) moze wpłynąć ze nasze łydki powieksza swoja objetosc?? Mam łydki chude i chcem powiekszyc ich rozmiar pozdro :)

[...] rentgen i dostałem taki oto opis zdjęcia: "Delikatnie zaznaczony zmyk ku tyłowi kręgu L4 w stosunku do L5 i zaznaczoną lewostronną skoliozą i rotacją w osi długiej kręgosłupa. Poza tym odcinek L-S i stawy krzyżowo-biodrowe w granicach normy. Mam skierowanie do neurologa, ale dopiero na styczeń. Miał ktoś z was coś takiego, da się to zaleczyć??

Ostatnimi czasy na gtreningu mam takie cos ze jak biore wieksze ciężary np na klate 100-120kg to bardzo mnie łokcie boka tak "kuja" - pieką i to jeszce długo, długo po siłowni nie wiem czy czegos mi brakuje jakiegos minerala,składnika czy poprostu kupic ochraniacze wzmacniajace stawy w łakciach? Mieliście coś takiego?

[...] ze moglby to byc jakis guz.. ale na to raczej nie wyglada. Nie jest to stluczenie ani przecwiczenie. Bol mam od okolo miesiaca i sie nasila. Dodam ze ostatnio bolaly mnie stawy w kostkach i kolanach co mnie bardzo zdziwilo bo nigdy wczesniej tego nie mialem, a mam 28 lat. Bede wdzieczny za wszelka pomoc. szukalem czegos na necie i nic nie [...]

Podobno winstrol wysusza stawy. Co byscie na to poradzili??

[...] Chciałbym w końcu schudnąć lecz nie wiem co robić nie mam niestety pieniędzy na siłownie czy jakiś sprzęt aby kupić do domu więc myślałem o bieganiu lecz tu odzywają się stawy chciałbym również przejśc na jakąś dietę, zdrowe odżywianie byle nie było to coś strasznie drogiego bo niestety z kasą jest krucho :( Dodam że motywaca jest bo na [...]

[...] jestem z nog wlasnie . odstep od poprzedniego cyklu 8 miesiecy.. stan zdrowia - bardzo odbry wyniki siłowe ( trenuje jednoczesnie sw wiec nie katuje zbytnio w trosceo stawy ) plaska -120 na 4 ruchy przysiad-130 na 4 ruchy martwy 160 na raz . dieta - staram się trzymac 500-600 gram kury dziennie , 200-300 gram makaronu lub ryzu , sniadanie [...]

[...] pytanie tylko czy rozgrzewajaca czy chlodzaca. Może to glupie pytanie, ale czym one sie różnią? A może macie jakieś inne pomysly co mogłoby mi pomoc na dluzsza mete? Inne stawy mi tak nie dokuczaja. Nie wiem co to dokladnie, przypuszczam ze staw. Odkladania sportu raczej nie zakladam, chyba ze nie da sie inaczej.. Mam 23 lata, a problem mialam [...]

Cześć , muszę wzmocnić kości, stawy kolanowe , mężczyzna 56 lat Jakie suplementy polecicie ? Kobieta ,41 lat potrzebna suplementacja na ochronę kosci. Dziękuję

[...] lub na bardzo długich cyklach. Większość ma swoje przekonania, typu przykład ,,cynk na syfy na teściu,, , albo ,,przy winie, kolagen z glukozaminą i msm na chrząstki i stawy,, swoją drogą, wasze podejście przy tym środku, na ochronę wątroby i na frakcje cholesterolu? . Czy stosujecie środki, które są waszą baza suplementacja cały rok?, [...]

[...] zmniejszyl ( 20-30% ) ale jednak boli mnie i niewiem co zrobic . slyszalem ze kolagen akiva plus olimpu jest dobre ale tylko slyszalem . rozgrzewke normalnie przeprowadzam itd . mam 185/80 kg jak zaczolem chodzic podnosilem 60 kg teraz 77 moze to dlatego ze zbyt szybko nabieralem sily i stawy nie zdazyly sie przyzwyczaic ?? Diety jeszcze nie mam

Będąc na standardowym cyklu 20 ml Propa i 10 ml deci (nie ważne że mało, ma tylko stawy podleczyć :) podwyższamy sobie znacznie metabolizm, i teraz pytanie jak wyżej, czy jest sens dorzucać do takiego cyklu spalacz jak oxy Elite albo get fn ripped ? takie rzeczy kosztują więcej niż flacha propa a na tym testosteronie i dece zalać sie mogą tylko [...]

a wiec, chce cwiczyc nogi, ale PO niektorych cwiczeniach wyraznie daja o sobie znac stawy kolanowe (mialem problemy zwyrodnieniowe) teraz mam pytanie, jakie cwiczenia na nogi (masa) sa najlepsze oraz nie obciazaja kolan ? po przysiadach i wypychaniu na suwnicy kolana daja o sobie znac... dobre sa te cwiczenia ? UGINANIE NÓG W LEŻENIU oraz [...]

[...] kontuzji i caly czas dokucza mi prawa stopa nie wiem co z nia jest podejrzewam ze jest stluczona (nie moge zginac za mocno duzego palca ) , oprocz tego bardzo chrupoczą mi stawy (ale to mam od zawsze) . Chcialbym zebyscie poradzili mi jakas dobra masc na stluczenia zebym smarowal sobie stope, dodatkowo chcialbym sobie brac glukozamine ale nie [...]

Witam serdecznie, Mam taki problem, bolą mnie dłonie w tym miejscu zaznaczonym na zdjęciu, ból występuje w nocy(najczęściej) sprawia wrażenie wiercenia gwoździem w tym odcinku, a także podczas intensywnej jazdy rowerem w terenie. 2 tyg ćwiczeń na siłowni skutkuje nieprzespanymi nocami z powodu bólu. Stawy czy coś innego? Prosiłbym o wypowiedź [...]

[...] (przeciążeniowy - chyba? bo RZS wykluczyłem badaniami krwi). Ortopeda powiedział że przyczyna tego może (oprócz np błędnej techniki) być brak cardio/aero które wzmacnia stawy ? Czy ktoś może się do tego odnieść? Czy to prawda? Czytałem też że dobry jest też trening na wytrzymałość, (dużo powtórzeń, mały ciężar) Obecnie biorę leki [...]

Tak, wiem. Bieganie jest najlepsze. Problem w tym,ze muszę zadbać o stawy kolanowo, do tego delikatna nadwaga. Chcę sobie kupić jakąś maszynę do aerobów w domu - aktualnie mam tylko rowerek stacjonarny. Chcę maszynę, która Waszym zdaniem daje najlepsze rezultaty i angażuje jak największą ilość mięśni w ciele. Mój cel padł na: Orbitreka. [...]